Osteocondrose wird oft als Krankheit bezeichnet, die durch den Übergang einer Person zu einem direkten Spaziergang, einer Krankheit einer Zivilwelt, verursacht wird. Tatsächlich ist die Ladung der Wirbelsäule in modernen Menschen fast nie gleichmäßig verteilt und Osteochondrose ist durch Beschädigungen an Bandscheiben gekennzeichnet. Jedes Jahr leidet diese Krankheit immer mehr als die Bevölkerung aus der ganzen Welt. In jedem Alter kann eine Person an Schmerzen, Krämpfen und anderen Manifestationen der Osteochondrose leiden, die unter anderem auch eine Reihe anderer Krankheiten verursachen. Die Entwicklung der Krankheit wird nicht nur durch erbliche Faktoren oder altersbezogene Veränderungen wie einmal beeinflusst, sondern auch durch eine Verschlechterung der Umweltsituation, Lebensmittel, die die Vorteile und andere Lebensbedingungen der Menschen im 21. Jahrhundert mehr Schaden zufügen. Die häufigste Art der Osteochondrose ist die Lendenwirbelsäule, der zweite Platz wird durch die Osteochondose der zervikalen Säule (zervikale Osteochondrose) besetzt.
Die Hauptursachen für Osteochondose der Gebärmutterhalsregion
Die moderne Welt befasst sich trotz der fortschreitenden Behandlungsmethoden, die Entwicklung von Wissenschafts- und Medizinertechnologien immer noch mit verschiedenen Arten von Krankheiten, die mit der Wirbelsäule verbunden sind. Unter den wichtigen Ursachen für Osteocondrose kann Folgendes bezeichnet werden:
1. Ursachen einer objektiven Natur, in Gegenwart, welche besondere Aufmerksamkeit auf Ihr Rückgrat gelegt werden sollte
- Erbliche Veranlagung: Osteochondrose kann vererbt werden. Wenn Verwandte unter dieser Krankheit gelitten haben, ist es notwendig, alle möglichen vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen, um ihre Entwicklung zu verhindern
- Altersveränderungen: Mit dem Alter erzeugt der Körper selbst immer weniger nützliche Substanzen, die auch eine Wirbelsäule in einem gesunden Zustand beibehalten sollten. Damit sich Osteochondrose langsamer entwickeln kann, sollten Sie sich bereits um seine Bedingungen bei jungen Menschen kümmern
2. Die mit der Lebensweise einer Person verbundenen Gründe. Sie sind leicht zu beseitigen, wenn sie nicht stabil sind und noch besser die Prinzipien eines gesunden Lebensstils befolgen können
- Ernährung: Was eine Person direkt mit seiner Gesundheit isst. Eine bemerkenswerte schnelle Verbesserung bringt die Ablehnung von Salz-, Zucker-, Mehl- und Fettgerichten aus dem Konsum von Produkten, zu denen Konservierungsmittel und Farbstoffe von Schokolade und Alkohol gehören. Im Gegenteil, Sie sollten diese Produkte in die Ernährung einbeziehen, die beim Bau von Knochen und Knorpel helfen (z. B. Säure Milchprodukte)
- Übergewicht: Die natürliche Folge der Unterernährung ist eine Gewichtszunahme, was zu einer Zunahme der Last an den Wirbeln führt
- Hypothermie: Jede Art von Unterkühlung, die Entwürfe sollten vermieden werden. In diesem Fall passierte es schnell für die Behandlung und brachte sie am Ende mit
- Die Wirbelsäulenläsionen am Ende werden seinen Zustand unweigerlich beeinflussen
- Hypodynamie: Kleine Mobilität wirkt sich negativ auf den Betrieb aller Teile der Wirbelsäule aus
- Die Intoxikation beeinflusst auch die Bandscheiben, die die Absorption nützlicher Mikro- und Makroelemente verhindert. Rauchen und Alkohol sind die Hauptgründe für die Körpervergiftung
- Stress: Es scheint, dass Schlafmangel, Depression, ein negativer emotionaler Zustand nicht mit den Beschwerden zusammenhängen, die mit der Osteochondose der Halsspalte getestet werden. Das ist jedoch nicht der Fall
Symptome der Osteochondose der Halsspalte
Die Behandlung der Osteocondrose der zervikalen Säule muss so schnell wie möglich gestartet werden. Wie jede Krankheit in fortgeschrittener Form wird sie viel schwieriger behandelt und die Folgen beeinflussen den gesamten Körper. Manchmal werden die Symptome der Osteocondrose auf andere Krankheiten zurückgeführt. Bei Abweichungen vom Standard ist es erforderlich, einen Arzt sofort zu konsultieren und Ihren Lebensstil zu überprüfen. Zu den Symptomen einer zervikalen Osteochondrose gehören:
- Schmerzen, hauptsächlich in der okzipitalen Region, zwischen den Schulterblättern, im Nacken
- Fühlen
- Taubheit der Finger (hauptsächlich im Schlaf)
- Wenn aufgrund der Entwicklung der Osteochondose der Gebärmutterhalsäule die Gehirnzirkulation gestört ist, blinkt eine Person oft schwindelig, so genannt "Fliegen" vor seinen Augen blitzt vor seinen Augen
- Angina Pectoris 'Füße können sich als falsch erweisen - mit Osteochondose des Gebärmutterhalses Hotel tritt häufig falsche Pectoris auf
- Hauch
- In einigen Fällen gibt es mit Osteochondose der Gebärmutterhalsregion sogar eine Verschlechterung des Sehvermögens
- Lärm, Stauung, Ring in den Ohren. In einigen Fällen ist eine Verschlechterung der Anhörung möglich
- Aufgrund des Schmerzes des Kopfkopfes sind begrenzt
- Sauerstoffmangel, der ohne Atem, Schnarchen und erhöhter Anstrengung ausgedrückt werden kann
- Übelkeit und manchmal Erbrechen
- Schwankungen des Blutdrucks
In Ermangelung einer angemessenen Behandlung können Symptome akute Formen annehmen: Zum Beispiel kann eine Lähmung der oberen Enden auftreten, Hernie tritt häufig im Halsbereich auf, der Schlaf wird aufgrund von Schmerzen gestört, das Gedächtnis verschlechtert sich.
Behandlungsmethoden und Vorbeugung von Osteochondose der Halsspalte
Diät. Ein wichtiger Faktor, der zum Erfolg der Behandlung von Osteochondose der Gebärmutterhalsregion führt, ist die Einhaltung einer Diät, die nicht bedeutet, die meisten Produkte mit Osteochondose aufzugeben. Um das Gewicht zu verringern, müssen Sie die Bruchleistung 4-5-mal täglich an die Bruchleistung halten.
Welche Produkte sind wichtig für die Wiederherstellung des Knorpelgewebes:
- Fleisch (fettarmes, nicht gebraten)
- Fisch und Meeresfrüchte
- Lattiero -Casean -Produkte wie Käse, Cottage, Kefir
- Olivenöl
- Gemüse und Obst, ob frisch, nicht in Konserven oder einer anderen Verarbeitung ausgesetzt. Brokkoli, Gemüse und Datteln sind besonders reich an Fußball -Osteochondrose, die so notwendig sind
- Gruppe
- Walnüsse und Samen
- Ei
- Magnesium kann "Bananen, Gurken, Haferflocken, trockene Aprikosen, Hülsenfrüchte liefern
Produkte, von denen Sie mit Osteochondose des Nackens ablehnen müssen:
- Bäckerei und Dessert
- Fett, akutes, salziges Essen
- Konserven
- Karbonisierte und alkoholische Getränke
- Fast Food Products
- Schmalz und Würste
- Starker Tee und Kaffee
Bei Osteochondrose sollten Sie 2, 5 - 3 Liter sauberes Wasser trinken, die restlichen Getränke, die Suppen werden nicht berücksichtigt.
Physiotherapieverfahren. Diese Art der Behandlung wurde seit langem als eine hervorragende Methode zur Reduzierung von Schmerzen und Ödemen, die Verbesserung der Blutmikrikulation, die Relaxation und Entfernung von Toxinen bestätigt. Unter den Physiotherapieverfahren in der modernen medizinischen Praxis eine Reihe von Möglichkeiten: 
- Elektrophorese und Galvanisierung
- Ultra -Prooquencies -Verfahren (UHF)
- Magnetotherapie
- Ultraviolett
- Paraffin und Schlammbäder
- Massage des Kragenbereichs
Medikamente. Bei starken Schmerzen werden Medikamente, die sie zur Linderung von Entzündungen reduzieren können, eingenommen. Um das Fehlen von Mikro- und Makroelementen im Körper zu rekonstituieren, wird empfohlen, Vitamine und Lebensmittelzusatzstoffe einzunehmen, die das erforderliche Gleichgewicht wiederherstellen können, was in diesen Tagen nur schwer mit Lebensmitteln zu erhalten ist. Ein guter Einfluss auf die Gebärmutterhalsregion hat Salben entworfen, um Entzündungen und Schmerzen zu verringern
Medizinische Sportunterricht. Die Bewegung bietet die Möglichkeit, eine andere Position einzunehmen. Da eine moderne Person inaktiv ist und häufiger Zeit in einer Sitz- oder Lügenposition verbringt, ist die Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule einfach unersetzlich. Die Übungen sollten keine Schmerzen, Beschwerden und darüber hinaus verletzen. Mit Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion zielen Physiotherapieübungen darauf ab, die Muskeln des Halses zu stärken:
-
Auf dem Magen liegen, den Kopf vorsichtig (direkt zurück) heben, ihn 1-2 Minuten lang in dieser Position halten, ihn senken
- In der gleichen Position dreht er seinen Kopf nach links nach rechts um
- Die Übung, die am Arbeitstag leicht durchzuführen ist und am Tisch sitzt: Mit den Handflächen der Handflächen, der auf der Stirn ruht, widersteht für immer ("Arsch"), dann die Arme auf der Rückseite des Kopfes und ruht auch den Kopf in den Handflächen und widersetzt sich.
- Sogar diese Übung erfordert keine besonderen Bedingungen, um sie zu erfüllen: Drehen Sie Ihren Kopf nach links und rechts und neigen Sie Ihren Kopf in beide Richtungen in Richtung Schultern, Neigungen des Kopfes und nach hinten und die Rotation des Kopfes. Es ist besser, diese sitzenden Übungen langsam während des Schwindels zu machen, Stopp
- Da die Gebärmutterhalsregion in direktem Zusammenhang mit anderen Teilen der Wirbelsäule steht, ist es wichtig, Ihren Rücken zu stärken: Dafür müssen Sie auf dem Rücken liegen, Ihre Beine an Ihrer Brust und Rollen festziehen (Sie sollten auf einer harten Oberfläche laufen). Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie Ihre Füße auf einen Stuhl und ziehen Sie Ihren Kopf auf die Knie. kniete, seine Hände hinter seinem Rücken festziehen und versuchte, seine Knie mit seiner Stirn zu stecken
Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig, mindestens ein paar Minuten am Tag, regelmäßig durchzuführen, ansonsten ist die Auswirkung von ihnen minimal. Sie sollten auch einen Ort für den Schlaf korrekt organisieren: die geeignete Matratze (nicht mit einer flachen und festen Oberfläche) und, was mit der Osteochondose des Hals des Kragenbereichs äußerst wichtig ist, sollte ein spezielles hartes Kissen einer bestimmten Form für die richtige Position des Kopfes und des Hals während des Schlafes auf dem Bett liegen.
Beliebte Heilmittel. Trotz der Tatsache, dass Osteochondose eine Geißel einer modernen Person ist, haben die Menschen lange Zeit dieser Krankheit gelitten, und daher hat die traditionelle Medizin viele Rezepte, um Schmerzen, Ödeme, die Verbesserung der allgemeinen Bedingungen und die Prävention zu entfernen:
- Für den externen Gebrauch zu Hause ist es möglich, Salben und Reiben zu erstellen: Die roten Älterbeeren werden mit 2/3 mit Alkohol gegossen und sind es für eine Woche wert - so kann dieses Reiben verwendet werden. Die Hopfenhüpfen werden aus Butter gerieben und im Kragenbereich gerieben
- Für den internen Gebrauch werden Dekorationen vorgenommen, Infusionen werden vorbereitet, die Kräutertees werden vorbereitet: Es wird empfohlen, auf dem Muss von San Giovanni, der Glocke, den Hopfen - 2 Esslöffel Gras für 0, 5 Liter Wasser, im Allgemeinen für 5 Minuten vorbereitet zu werden, so dass die Mischung eine halbe Stunde vorbereitet ist, filtrigiert und tagelang für eine halbe Stunde gefiltert und angenommen wurde.
Tenden Sie Maßnahmen zur Behandlung von Osteochondose der Halsspalte und vergessen Sie nicht, dass die Vorbeugung der Krankheit zunehmend wirksam ist. Darüber hinaus erfordert jede Krankheit einen integrierten Behandlungsansatz, da der Effekt auf den gesamten Körper als Ganzes vorgestellt werden sollte.